Populære Indlæg Om Sundhed

De Bedste Artikler Om Sundhed - 2018

10 Fantastiske sundheds- og fitnessapplikationer

Vores smartphones hjælper os ikke kun med at dele billeder, få anvisninger, og betale regninger, kan de også være hjælpsomme partnere, når det kommer til at nå vores fitness- og vægttabsmål. Vi bad vores læsere om at fortælle os om deres yndlings sundhed og fitness apps. Her er hvad de havde at sige.


"BodyMedia FIT hjælper mig med at få et nøjagtigt antal kalorier jeg har kaste ... og dem, jeg ikke har. Vi har en tendens til at overvurdere vores forbrænding."
- @ BonniBlack10


"Jeg har lige begyndt at køre, og jeg bruger Couch-til-5K-appen. Når jeg er ude på spil, spiller den" Start walking "og" Start running "-prompten over min musik, hvilket hjælper Jeg holder mig på sporet. Med denne app kan jeg køre 5K efter otte uger. "
-Jessica B., via Facebook


" Min stopwatch app! Det holder min hviletid perfekt tidsbegrænset mellem sæt. "
-Stacy H., via Facebook


" My Medical app logger alt sammen, herunder lægens udnævnelser, fotos og laboratorier. Jeg kan forblive på toppen af ​​symptomer og medicin, og det skaber grafer af alle mine oplysninger. "
-Brandy A., via Facebook


" Jeg bruger en vægttracker-app kaldet Monitor Your Weight. Se et visuelt kort over mit vægttab motiverer mig. "
-Tina B., via Facebook


"Yoga Studio appen giver mig fleksibilitet med 15-, 30- eller 60-minutters sessioner, og du kan gøre det med eller uden instruktion. Plus, der er vejledninger til at hjælpe med at lære udgør. "
-Michelle W., via Facebook


" RunKeeper er en favorit! Du kan afspille musik og få lydlydstyrker til tempo og afstand, og det giver en lydrecap i slutningen af ​​dit løb. "
- @ ProfVegetable


" NxtNutrio lader dig scanne stregkoder på fødevarer. Det indeholder en liste over dårlige ingredienser med en beskrivelse af, hvorfor de skulle hoppes over. "
- @ DerryJill


" Jeg elsker MyFitnessPal appen. Det holder mig ansvarlig for hvad jeg spiser og hvor meget jeg bevæger hver dag. Intet som en dagbog for at hjælpe dig med at tabe 55 pund og holde det væk! "
-Tracey L., via Facebook


" Jeg er hooked på Moves-appen. Det krøniker hele min gang, løber og cykler og kortlægger min daglige bevægelse. "
- @ andreaschpok

Post Din Kommentar