Populære Indlæg Om Sundhed

De Bedste Artikler Om Sundhed - 2018

10 Frygter, der holder kvinder fra at have fantastisk sex

At have masser af sex er ikke bare sjovt - det har også sundhedsmæssige fordele som beroligende stress, øger immuniteten og måske endda forlænge din levetid. Men for nogle af os kan det være en kilde til skyld, frygt eller angst, at gøre gerningen. Derfor gennemførte Superdrug Online Doctor, et Londonbaseret telemedicinsk firma, en undersøgelse af 2.000 amerikanere og europæere for at afdække deres alvorligste bekymringer for sex. Her er hvad de fandt:

For at få mere at vide om, hvor den øverste frygt kvinder står over for i soveværelset - og hvordan man håndterer dem - søgte vi råd fra Emily Morse, en sex- og relationsekspert og vært af podcast Sex med Emily.

RELATERET: 7 Anxious Tanker Hver Kvinde Har Had Under Sex

Din partner vil ikke have kondom

Ja, sex uden omslag føles anderledes - og nogle vil argumentere bedre. Alligevel er det vigtigt at beskytte dig mod STI'er og uønsket graviditet end at sikre din partner en ekstra få grader af glæde. Hvis han insisterer på at gå bar, råder Morse til at snappe tilbage med: "Er der ingen sex mere behageligt?" På den måde forlader du ham med absolut ingen mulighed, siger hun. Hvis han vil prøve at trække "men du er på p-piller" -kortet, skal du bare minde om, at pillen ikke beskytter mod STI'er. Og vær ikke bange for at bære din egen forsyning med skeder for at bekæmpe den så almindelige "Jeg har ingen kondom" undskyldning, rådgiver Morse.

Plus, selvom mange antager kondomer er store fornøjelsesbustere , der er masser af gode muligheder til rådighed, siger hun. "Definitivt spille rundt og find ud af hvad du kan lide - jeg anbefaler altid Skyn-kondomer, fordi jeg er besat med dem, men livsstil er også fantastisk!"

Når det kommer til det, skal du ikke også bruge meget tid til at overtale nogen til at lægge på en gummi: "Hvis din partner er fornærmet på nogen måde, eller forsøger at få dig til at føle dig dårlig for at have brug for at bære kondom, siger jeg, at tøjene tændes!" siger Morse. : Endnu en ny form for kondom-Her er alt hvad du bør vide.

Din partner har en STI

"Så jeg ved, at dette ikke er den sexiest ting i verden, men prøv at tale om det på forhånd for at quell din frygt ", siger morse. Indrømmet, ikke alle vil være ærlige om STI'er eller endda vide, at de har en-om det er fordi de ikke er testet eller de er en transportør uden tegn på symptomer. Derfor er det afgørende at bruge kondom, bare for at være sikker og give dig ro i sindet, rådgiver Morse. "Hvorfor risikere en nat at bære rundt om et STD i resten af ​​dit liv?"

Kondommen vil bryde / køn vil resultere i utilsigtet graviditet

Der er kun en lille chance for, at en korrekt brugt kondom vil bryde, og det bør ikke Lad dig ikke nyde din soveværelse. Bare tag et øjeblik, før du får det til at kontrollere, at gummi passer korrekt og rulles helt ned. "Det er også dejligt at sætte en lille smøre på inderspidsen, så den har nok smøring," siger Morse. "Sommetider, hvis der ikke er nok smøring, kan kondomet bryde." Glem ikke om at tage kondomet ud korrekt: Morse anbefaler at fjerne det straks, når du er færdig ved at holde på bunden og trække den af ​​for at sikre alle sæd forbliver inden for kondom.

RELATERET: 10 måder du bruger kondomer forkert

Din partner vil finde din nøgne krop usammenhængende.

Lad os se det: Vi har alle usikkerheder - om det er det pund du har fået eller dumpe på din skind, siger Morse. Men i stedet for at fikse på disse ubetydelige fejl, prøv at fokusere på den fornøjelse, du har i stedet, råder hun. Virkeligheden er, din partner er ikke opmærksom på noget af det. "Han er bare begejstret for at være sammen med dig og din varme krop i soveværelset," siger Morse.

RELATERET: Sådan øger du dit soveværelse tillid

Din partner vil ikke tage & ldquo; nej & rdquo; til et svar

Før du sætter dig i en seksuel situation, råder Morse dig til at spørge dig selv: stoler jeg på denne person? Gør han eller hun mig til at føle mig sikker? Mens mange kvinder har tendens til at fokusere deres opmærksomhed på at glæde deres partner, anbefaler hun at vende situationen på hovedet og anerkende, at hvis din partner ikke er villig til at respektere dine ønsker, så er han eller hun bestemt ikke nogen, du vil være med. Og ifølge Morse er svaret på denne frygt simpelt: "Hvis din partner ikke tager imod et svar, så er du nødt til at sætte dit tøj tilbage og forlade, fordi du aldrig skal give ind på noget, du ikke vil ikke gøre. "

Din partner vil gøre noget, du ikke er fortrolig med.

Tænk over dine egne personlige grænser, inden du begynder at tage tøjet af, siger Morse. "For eksempel vil jeg ikke have sex med nogen, jeg ikke kender; Jeg vil ikke have sex uden kondom; Jeg er ikke fortrolig med analsex. Uanset hvad det er, holder du fast i disse ting, "rådgiver hun. Eksperimentering og prøvning af nye ting er en vigtig del af et sundt sexliv, men det skal igen være med en person, du ved, du kan stole på, og som ikke vil presse dig forbi din komfortzone.

Det er også vigtigt at verbalisere din følelser. "Mænd er ikke noget imod læsere, så det er virkelig okay at stoppe og sidde op og sige ting som" Dette får mig til at føle mig utilpas og jeg er ikke klar til det nu "eller" I aften fungerer det bare ikke for mig , 'eller' Måske kan vi prøve dette i stedet for det 'for alternativer', siger Morse.

En pinlig kropsfunktion vil opstå under sex

Fakta: Sex er rodet. "Der kommer til at være et antal ting, der sker - lyde, udslip fra din krop, væsker - men du skal bare grine det og fortsætte," siger Morse.

Hvis din partner er fordømmende eller overdrevet af noget det sker med din krop under sex, så er de sandsynligvis temmelig umodne og ikke nogen du vil være med, påpeger hun.

RELATERET: Disse personlighedstræk er forbundet med et sundere sexliv

Din partner vandt ' t har en orgasme eller være tilfreds.

Orgasm bør ikke være målet - og hvis du eller din partner ikke klimrer, regner det ikke automatisk med din tid mellem arkene, forklarer Morse. "Der er mange tilfredsstillende ting, der kan ske under sex, selvom du ikke har orgasme."

Hvis du vil øge din partners chancen for at komme af, mens de to får det på, er kommunikation nøglen, Morse siger Hun anbefaler at stille spørgsmål som "Hvad ville du tænke på lige nu?" Eller "Skal jeg gå hurtigere eller langsommere?" Eller "Skal jeg bruge min hånd eller min mund?" Sørg for at give dine partner muligheder, rådgiver Morse, snarere end simpelthen spørger: "Kan du lide det her?"

RELATERET: 14 Fascinerende ting Alle kvinder skal vide om orgasmer

Du er dårlig til sex

Morse ønsker at få en ting lige: Ingen er

dårlig på sex. Måske er du lidt mindre erfaren, eller har ikke været superaktiv i et stykke tid. Så længe du er villig til at kommunikere med din partner, siger Morse, du har absolut ingenting at bekymre dig om.

Post Din Kommentar