Populære Indlæg Om Sundhed

De Bedste Artikler Om Sundhed - 2018

10 Healthy Bachelorette Party Idéer

En af mine bedste venner, Amanda, giftede sig i efteråret, og jeg havde æren af ​​at være hendes brudepige. For de af jer, der ikke har set Brudepiger , er en af ​​brudens piger (og pigenes pligt) at kaste bachelorette partiet.

Amanda drikker ikke rigtig godt, så jeg vidste bedre end at kaste en "piger væk" bachelorette fest. Med strippere, tequila skud og clubbing ud af bordet måtte jeg (og resten af ​​hendes bryllupsfest) komme på en unik måde at fejre, der ville stemme overens med brudens interesser.

Som en biologi kandidatstuderende, hun elsker eventyr og udendørs. Så i stedet for bar hop besluttede vi at "trail hop" og tilbringe en eftermiddag vandret sammen i Pocono Mountains før vi gik ud på middag for at fejre.

Hendes bachelorette fest var ikke kun enestående for hendes interesser; det gav os en chance for at udforske udendørs sammen, og arbejde også med nogle kalorier. Afhængig af din vægt brænder vandreture i en halv time 200-700 kalorier! Og som en bypige var det dejligt at tilbringe en eftermiddag tilbage i skoven - vi så endda et vandfald og gjorde lidt klatring under vandreturen.

Leder du efter andre erstatninger til bachelorette bar scene? Uanset om din brud ikke er meget af en drikker eller du bare søger et unikt spin på den traditionelle free-for-all, her er ni andre sjove og sunde alternative ideer til et bachelorette parti.

Tilføjet bonus: Disse aktiviteter er mere tilbøjelige til at hjælpe dig med at passe ind i den brudepige kjole end en nat ud at drikke masser af sukkerholdige drikkevarer med højt kalorieindhold.

Rafting
Hvis din brud elsker vandsport (og craves eventyr) ramte vandet og gå rafting. Vil du stadig blive lidt våd, men er ikke en spændingsøgende? Prøv kajak eller kano på dagen. Mange kajaksejladser og raftingsture omfatter et sted, hvor du kan stoppe undervejs og få en picnic frokost.

Yoga
En ny trend blandt brude-til-være, tilbringe en time eller to af stress sammen med en yogaklasse. Du kan enten leje et studie eller leje en privat instruktør for at komme til dit hus.

Klatring
Hvis vejret er godt, kan du planlægge en dagstur til at gå klatring sammen, eller hvis prognosen er dyster, hoved indendørs til et klatrefaciliteter. Bygg både din overkropsstyrke og benmusklerne med denne kalorierørende aktivitet.

Striptease eller pole dancing
Bare fordi du ikke drikker betyder det ikke, at du skal være helt kaste. Poledansning er meget hårdere end det kan se ud, og det er en god overkrops træning. På samme måde kan læring af strippekunst også hjælpe med at fjerne nogle alvorlige fedtstoffer.

Kør et løb
Vis din dedikation til bruden og tilmelde dig en 5K-race, 10K eller endda en maraton afhængigt af dit fitnessniveau . Du kan alle træne sammen til den store dag og endda løbe i matchende bachelorette outfits. Vil du have noget mere unikt? Prøv Warrior Dash, Mud Run eller Zombie Run.

Boot camp
Er din kæreste kærlig en udfordring? Kraft dig gennem en times bootcamp, med hoppekopper, sit-ups, push-ups og lunges.

Dancing
Har en dans-en-thon! Bare fordi det er en bachelorette fest, betyder det ikke, at du skal ende med at danse oven på baren. Hvis din ven elsker musik og dans, organisere en privat danseklasse til dig og hendes venner. Prøv zumba, salsa eller hip-hop afhængigt af hendes stil.

Paintball
Er din ven mere af en tomboy end en Disney-prinsesse? Hun kan sætte pris på et paintball-tema bachelorette parti. Det må ikke brænde så mange kalorier som boot camp, men paintball involverer stadig kører i timevis og binder dig sammen som et hold.

Skydespil eller bueskydningsklasse
Hvis den fremtidige brud er en Hunger Games fan, eller bare ønsker at skræmme hende soignere lidt, planlægge en dag på skydebanen eller bueskydning klub. Bare vær forsigtig-hun har brug for at være i ét stykke for hendes store dag!

  • 7 Essentials for Sund Vandring
  • Brænd det ud med Boot Camp
  • 10 bedste træningsprogrammer for dit sexliv

Post Din Kommentar