Populære Indlæg Om Sundhed

De Bedste Artikler Om Sundhed - 2018

10 Podcasts, der vil gøre din ferierejse mindre frygtelig

Langtflyvning, sene tog, kofanger til kofanger trafik - rejser i løbet af ferien er nok til at gøre dig til en grinch. Men at få fat i en fascinerende podcast er en måde at gøre din tur lidt mindre smertefuld. De bedste shows giver dig altid længes efter, så uundgåelig vejrforsinkelse virker ikke som sådan en stor aftale.

Fordi der er så mange podcasts at vælge imellem, kan det være svært at finde præcis, hvad du leder efter. Så gik vi til proffene: Her deltager en gruppe af sundheds- og wellnesseksperter - , herunder læger, ernæringseksperter, sygeplejerske og træner - de shows, de altid har fået kø op.

Moderne kærlighed

Anbefalet af: Christine Johnston, MD, en internist på Rockies Medical Center

Detaljerne: Skuespillere som Minnie Driver og Molly Ringwald læste højt essays fra New York Times -kolonnen om kærlighed, hjertesorg og alt hvad der kommer imellem.

Hvorfor hun kan lide det: "Som hospitalist interagerer jeg med patienter under en akut sygdom, men savner de igangværende relationer" hun siger. "Disse historier minder mig om, at alle har en historie indenfor dem, og som mennesker er vi utroligt komplekse og modstandsdygtige."

RadioLab

Anbefalet af: Cynthia Sass, MPH, RD, Sundhed 's bidragende ernæringsredaktør

Detaljerne: RadioLab er beskrevet som "et show om nysgerrighed." Hver episode undersøger et nyt videnskabeligt spørgsmål eller historisk øjeblik, hvilket giver lytterne en times let at fordøje uddannelse.

Hvorfor hun kan lide det: "Hver gang det tackler et andet emne, og det slags dykker i historien om ting og giver det, jeg anser for at være en temmelig fascinerende forklaring," siger Sass. "Det er ofte videnskab og teknologi-relateret eller historie-relateret. De gjorde en om, hvordan mennesker regnede ud, hvordan fordøjelsen virker. Selvfølgelig som ernæringsekspert, var det særligt fascinerende for mig. "

Off-Camera med Sam Jones

Anbefalet af: Megan Roosevelt, RDN, en Los Angeles-baseret diætist og grundlægger af Healthy Grocery Girl

Detaljerne: Direktør og fotograf Jones er vært for interviews med kunstnere, skuespillere og musikere på luften. Bemærkelsesværdige interviewpersoner omfatter Jack Black, Cindy Crawford og Matt Damon.

Hvorfor hun kan lide det: "Denne podcast er ikke sundhedsrelateret, men det er utrolig inspirerende. Jeg elsker de lange konversationsinterviews og hører de virkelige forsøg og kampe, Sams gæster deler, og hvad det virkelig kræver at følge dine lidenskaber og drømme. "

Tim Ferriss Show

Anbefalet af: Shelli Sanson-Brown, RN, en sygeplejerske hos Sutter Health i Sacramento, Californien.

Detaljerne: Ferriss har skrevet tre New York Times bedst sælger om, hvordan man maksimerer din produktivitet (på arbejdspladsen, i gymnastiksalen og i køkkenet). På sin podcast sender Ferriss langformede interviews med uber-succesfuldt - fra David Blaine og Vince Vaughn til at fejre læger og atleter.

Hvorfor hun kan lide det: "Tim Ferriss Show er podcasten jeg længes efter mest og også mest omtalt som den eftertragtede lydfil blandt mine professionelle kolleger, "siger Sanson-Brown. "På hans show Tim dialoger med eksperter inden for velvære, sundhed, fitness og ernæring. Han dykker dybt med hver pundit for at fremhæve nøjagtige og relevante oplysninger til lytteren. "

RELATERET: De bedste lavtvirkende træningsprogrammer til vægttab

Marie Forleo Podcast

Anbefalet af: Keri Glassman, RD, ernæringsekspert og forfatter af Den nye dig og forbedret kost

Detaljerne: En selvbeskyttet "multi-lidenskabelig iværksætter" Forleo opfordrer lytterne til at være tillidsfulde i deres drømme og være ubange for at bryde regler . Hun og hendes gæster diskuterer strategier for at klemme mere ud af livet.

Hvorfor hun kan lide det: "Marie er sådan en inspirerende tanke leder," siger Glassman. "Jeg lytter til hendes podcasts til inspiration fra alt fra forretning til kreativitet til at elske."

Vågner op med Sam Harris

Anbefalet af: Nina Shapiro, MD, en pædiatrisk øre-, næse- og halslæge på Mattel Children's Hospital UCLA i Los Angeles

Detaljerne: Harris, der har en filosofi og en ph.d. i neurovidenskab, udforsker kontroversielle spørgsmål med sine ekspertgæster på alt fra vacciner til religion til aktuelle begivenheder.

Hvorfor kan hun lide det: "Hvad jeg synes om hans arbejde er, at Sams baggrund er som videnskabsmand, men også han har også en filosofisk baggrund. Han interviewer forskere fra et etisk dilemma og en filosofisk vinkel. Det er ikke meget teknisk. Det er meget tilgængeligt. "

For at få vores tophistorier leveret til din indbakke, skal du tilmelde dig HEALTH nyhedsbrevet

Hidden Brain

Anbefalet af: Elliot Abemayor, MD, en professor i hoved- og nakkeoperation ved UCLA

Detaljerne: NPRs Shankar Vedantam anvender samfundsvidenskabelig forskning til en bred vifte af virkelige emner, som f.eks. brug af fri tale i rap, og den paradoksale måde genbrug kan føre folk til at spild mere.

Hvorfor han kan lide det: "Han taler om nye fund i samfundsvidenskaben, nye og interessante ting, som folk normalt ikke ville vide om."

Intelligence Squared

Anbefalet af: Roger McIntyre, MD, professor i psykiatri og farmakologi ved universitetet i Toronto

Detaljerne: Denne debat-stil-show går ind i emner gennem en række perspektiver. Nylige emner er, om teknologiselskaber kan bevare brugernes personlige oplysninger fra loven, og om Wal-Mart er godt for Amerika.

Hvorfor han kan lide det: "Jeg har fundet det, i det mindste i det politiske rum eller økonomiske eller forretningsmæssige nyheder, er der noget om podcast, der er mere reflekterende, cerebral, introspektive, "siger Dr. McIntyre. "Jeg tænker på folk, der virkelig ønsker at have en tankevækkende kontemplativ dialog - tankevækkende intellektuel diskurs - det er stadig vanskeligere at finde det på kabel-tv. Jeg tror podcast er en af ​​de bastioner, der gør det muligt at finde sted. "

Mike & Mike

Anbefalet af: Chris Winter, MD, en søvnlæge og neurolog og forfatter af The Sleep Løsning

Detaljerne: Mike & Mike er en friluftsfri ESPN sports podcast, hvor Mike Greenberg og Mike Golic casual præsenterer sportsnyheder og drama med en komisk kant.

Hvorfor kan han lide det: " Jeg arbejder meget med atleter, og det er ikke noget, jeg typisk følger, "siger Dr. Winter." Hvis et hold gør det rigtig godt eller rigtig dårligt, vil jeg gerne vide om det. "

Brute Strength

Recommended af: Dennys Lozada, en personlig træner på The Fitting Room i New York City Detaljerne:

Michael Cazayoux, administrerende direktør i Los Angeles Fitness Club Brute Strength, interviewer fitnesseksperter og fagfolk om deres personlige oplevelser og deres råd til atleter. Hvorfor han kan lide det:

"Som træner skal du være på toppen af ​​din uddannelse, så hold dit sind skarpt og op til opgaven. det er grunden til, at jeg lytter til podcasts, "siger Lozada. "Det får mig til at føle mig rigtig skarp."

Post Din Kommentar