Populære Indlæg Om Sundhed

De Bedste Artikler Om Sundhed - 2018

3 Sjove, nemme måder at dyrke din egen mad i dit køkken

Nu hvor varmt vejr ligger i, gør du find dig selv at læse landmænds markeder og fantasere om at dyrke din egen super friske, økologiske producere? Kun for at huske, har du næsten ikke plads til en have, endsige en grøn tommel?

Gode nyheder: Disse kølige produkter kan hjælpe dig med at dyrke ting at spise, uanset hvor meget plads du har, eller hvor alvorligt (eller ej) dine havearbejde færdigheder. Du kan muligvis ikke få din "fem om dagen" med disse, men hej, det er en start. Plus, de er en sjov og velsmagende måde at lære børn om, hvor sunde frugter og grøntsager kommer fra: jorden!

RELATEREDE: Din sunde Havearbejde Guide

Urter

At dyrke friske urter er lige så let som at åbne en dåse med dette enkle kit fra Garden-in-a-Can ($ 12, amazon.com). Den leveres med organiske frø, næringsrige jordarter, organisk gødning og biochar, som hjælper med at belægge jorden og styre fugt i tilfælde af overophedning. Åbn dåsen, plant frøene i den tilvejebragte jord, vand og placér det på et solrigt sted. Omkring syv dage vil du have basilikum til din pizza eller koriander til din salsa.

RELATERET: Hvorfor Havearbejde er godt for din sundhed

Svampe

Skør dine børn deres næse på ideen om at spise svampe? Denne cool Organic Mushroom Mini Farm ($ 18.25, amazon.com) giver dig mindst en chance for at få dem mere interesserede. Åbn æsken, sprøjt den med vand to gange dagligt, og om 10 dage får du en afgrøde af økologiske østers champignon. Vi slår fast, at kiddoerne i det mindste vil prøve en bid efter en uge plus at se dem vokse.

RELATERET: Sundeste planter til dit hjem

Jordbær

Dette Alpine Strawberry Garden- in-a-Pail ($ 29, hooksandlattice.com) sæt er designet til at være børnevenlig, men du behøver ikke en til at nyde det. Den leveres med en genanvendt stålspand, jordbærfrø, en let jord, kokosnødder til hjælp til dræning og et par børn? havearbejde handsker. Plante frøene, og du får smukke hjerteformede blade og blomster og så er det naturligvis jordbær (selv om det er muligt at frugt ikke kommer til at dukke op til anden sæson, så regner ikke med shortcake med det samme).

RELATERET: 6 sunde jordbærretter opskrifter

Post Din Kommentar