Populære Indlæg Om Sundhed

De Bedste Artikler Om Sundhed - 2018

Foodie Friday: En Staffers Gennemgang af Zola Coconut Water

Kokosvand får mig altid igennem hårde tider. Jeg guzzle en ned efter en 90-minutters Bikram yoga sved bruser session og om morgenen efter en-for-mange margaritas. Det kan være et godt alternativ til sportsdrikke, der har tendens til at være højt i sukker og kan ikke være godt til tandemalje.
Kokosvand indeholder også kalium, et nøglemineral til rehydrering og hjælper med at forhindre kramper under kørslen.

Jeg indrømmer, at jeg har svært ved at drikke kokosvand, medmindre det er aromatiseret. Jeg vælger altid mango, ananas eller guava-farvande, som jeg ikke har "sløret" smagen af ​​sletten.

For nylig, selvom jeg prøvede Zola Natural Coconut Water, som overraskende havde et sødt spark på egen hånd og en meget jævn mundfølelse. Stammer fra thailandske kokosnødder, havde den ikke den bitter eftersmag, som du sommetider får med kokosvand. Og med kun 55 kalorier pr. Servering var jeg ikke bekymret over at gulping for mange kalorier efter en træning. Zola kom også ud med et nyt kokosnødt vand med pulp. Mens det absolut ikke er for kødmassere, hvis du ikke har noget imod en lille tekstur i dit vand, tilføjer de ægte kokosnødder en ekstra sødme - ligesom at have shredded kokos i din drink.

Denne forfriskende drik kører for $ 2,99 for en 17,50z kan og $ 4,99 for en 1 liter. Du kan hente den op på lokale købmandsforretninger eller købe i bulk via Zolas hjemmeside.

Læs mere:

Hydration og øvelse: Sådan får du det rigtigt

  • 15 Store fordele ved vand
  • Hydrationstips til din Dance Workout

Post Din Kommentar