Populære Indlæg Om Sundhed

De Bedste Artikler Om Sundhed - 2018

At ramme en mur: Du kan ikke tale din vej ud af denne

Jeg ville elske at sige, at mit rundehus spark og planker med jacks (klar til tempoet på optimistisk musik) er blevet forbedret, men det ville strække sandheden. Jeg er svært presset til ikke at grine, når jeg ser mig selv flailing om i spejlet. Men det betyder ikke noget! Det er masser af sjov og en darn god træning. Mine svedkirtler er aktive igen, hvilket normalt betyder gode ting i pundafdelingen.

Udenfor gymnastiksalen tilbragte jeg min uge at være super produktiv, mens den var super cranky. Theres bare ikke noget som en lille dosis jetlag for at kaste din verden i omvendt. Ved onsdag (en uge efter at jeg var vendt tilbage) ramte jeg en mur. For første gang siden jeg startede dette eventyr, gik jeg til gymnastiksalen for at møde Nichole og følte at jeg ikke havde noget at give. Tre fjerdedele af vejen igennem jeg ville bare afslutte og gå ud.

Jeg fortalte Nichole, hvordan jeg følte, og selvom hun var sympatisk, ville hun ikke lade mig stoppe. Jeg panikede indeni. Da jeg er en hård arbejdstager og efterspørger meget af mig selv i "virkeligheden", får venner og kolleger mig normalt til at holde op, når jeg fortæller dem, at jeg ikke kan gøre noget. Jeg anerkendte dette mønster for et par år siden, og jeg skræmmer mig for det, fordi jeg føler mig som om jeg har lettet mig for mange gange, når jeg står over for hårde situationer.

Jeg sagde ærligt, at jeg kunne få Nichole til at lad mig være sikker på resten af ​​min træning, hvis jeg lige forklarede hende, hvor udmattet og besejret jeg følte. Hun købte det ikke og stod lige der, mens jeg havde et tantrum i mit hoved. Jeg var faktisk så bedøvet, at jeg blurted ud "Men jeg kan normalt snakke min vej ud af noget!"

Ikke mit lyseste øjeblik for at sige mildt, men absolut en af ​​mine mest ærlige. Men da jeg indså, at hun ikke kom til at smække, fik jeg det sammen og færdigt afsluttede øvelserne. Til trods for alle de forfærdelige, ikke-gode, meget dårlige undskyldninger, jeg havde reciteret i mit hoved, kunne jeg stille stemmerne, fokusere og bare gøre det. Og ved du hvad? Det var så meget mindre smertefuldt at gå igennem det og afslutte det end at leve igennem den selvpålagte tortur at afstå.

Jeg tænkte på denne episode hele ugen og brugte den til at holde mig på trods af min træthed (og svær PMS ... UH). Jeg ved ikke, om Ill nogensinde kunne forklare for Nichole, hvor stort det øjeblik var for mig, og hvor glad og taknemmelig jeg er, at hun stoppede dramaet i mit hoved. Jeg følte mig mere grundet end jeg har i lang tid, sikker på at der er noget i mig, som jeg kan stole på. Noget der er stærkt og solidt, og at jeg kan stole på. Jeg er tilfreds.

Post Din Kommentar