Populære Indlæg Om Sundhed

De Bedste Artikler Om Sundhed - 2018

Det livsskiftende rejseeventyr, der skød mig ud af min komfortzone

Skrevet af Rozalynn S. Frazier

Så her er jeg - et sted midt i vandreture på den vertikale KM i Chamonix-Mont-Blanc i de franske alper, og jeg er virkelig frustreret. Det er køligt og regner, og højden udfordrer min vejrtrækning og får mig til at bevæge sig som en skildpadde. Åh, og jeg bruger trekkingspoler - for første gang nogensinde.

Jeg stopper og kigger op. Jeg kan ikke se toppen, så jeg har ingen idé om, hvor meget mere jeg skal klatre. Jeg er så træt. Jeg tror, ​​at min krop ikke har akklimatiseret sig med tidsforskellen. (Chamonix er seks timer foran New York City, så det føles som om det er 4:00). "Jeg kan ikke tro, at denne tur er så [indsæt eksplicit] hårdt, det er kun dag et," tænker jeg selv. Jeg er begyndt at sætte spørgsmålstegn ved min beslutning om at gå på denne weeklange tur for at prøve Columbia's spring 2017 gear og trek del af Ultra-Trail du Mont-Blanc race. Lad mig være ærlig: Jeg var aldrig sikker på, hvordan jeg ville gå i bjergene. Jo, jeg er fitnessredaktør, og jeg arbejder hårdt og ofte, men jeg er en bypige. Jeg vandrer ikke, jeg lejrer ikke, og jeg hader sporet kører-stort set hvad denne tur medfører! I mit job præger jeg dog altid, hvordan du skal se uden for din komfortzone for at se forandring. Det er, hvad Alperne repræsenterer for mig.

Denne tur kom på det rigtige tidspunkt. Jeg vidste, at jeg havde spillet det lidt for sikkert på det seneste. Hvad var der sket med preteenen, som succesfuldt manøvrerede en sort diamanthældning tre dage efter at lære at stå på ski, fordi hendes bror drev hende til? Langt væk. Forårsbryderen, som klip hoppede (to gange) på Rick's Cafe i Negril, Jamaica? Ingen steder i sikte. College senior, der overbevisende erobrede white water rafting i Tennessee? Havde ikke set hende i det seneste. Jeg er ikke sikker på, hvornår det skete, men da jeg blev ældre, stoppede jeg med at tage risici, graviterende over for sikre aktiviteter, der kom naturligt til mig. Kun lige nu gør jeg det modsatte: Jeg er dristig til at gøre noget skræmmende.

RELATERET: 50 dages vandreture i hver stat for at føje til din skovliste

På grund af min frygt

Jeg ser ned og Jeg er trøstet kort: jeg har faktisk gjort nogle fremskridt. Så jeg hurtigt

stop kigger ned, fordi jeg begynder at blive svimmel. Jeg lukker mine øjne, tager et par dybe vejrtrækninger og begynder at mundende magtord. Jeg har tre sætninger på toppen, som jeg havde praktiseret før turen: 1. Du er stærk. 2. Et trin ad gangen. 3. Ingen sætter Baby i et hjørne. Jeg smider i den sidste Dirty Dancing reference til komisk lettelse, når tingene bliver rigtige. Det virker; hver gang jeg siger det, chuckler jeg. Find et sikkert sted

Jeg fortsætter med at klatre. For at føle mig mere i kontrol, foregiver jeg at jeg er tilbage på Velocity Sports Performance i New York City med min træner, Frank Baptiste. Jeg forestiller mig, at rygsæket er den 250 pund slæde han fik mig til at trække, og at jeg er Carioca-ing (det samme sidevejsende mønster, som bjergguiden har instrueret mig til at bruge på grund af stejlheden og for at undgå at trække mine kalve) over græsset . Jeg følte mig stærk under disse træningsprogrammer. Jeg følte mig forberedt - godt, så forberedt som jeg kunne være med kun seks uger for at få alperne klar. Gymnastiksalen er et sikkert sted for mig; det er hvor jeg udmærker mig. Og da jeg er bekymret for, at jeg ikke udmærker mig på denne klatring, kan jeg måske forestille mig selv, at denne tur bliver mindre skræmmende.

RELATERET: Dette er gearet, du har brug for til en kørebane

Og det hjælper. Eller måske tjekker jeg endelig endelig mit ego ved døren og stopper med at konkurrere med de andre klatrere. I stedet fokuserer jeg på at gøre

min bedst, selvom det betyder at gå langsommere og tage pauser undervejs. To og en halv brutale timer senere (efter vandret lige op en glat, stenet sti, scrambling over kuperede klipper og hejse mig med kabelledninger boret i bjergsiden), når jeg toppen. Jeg er udmattet og i en tilstand af chok. Jeg tror, ​​"Jeg har lige hiked den samme vej som Plan Praz svævebanen." Og da jeg går med i gruppen, hilser de på mig. Jeg til gengæld sob-ukontrollabelt. Klatringen rammer mig nu.

Jeg er så glad, det er forbi. Jeg er bange for, hvad der skal komme. Jeg er stolt af mig selv. Jeg føler mig stærk. Men vigtigst af alt har jeg skubbet forbi alle mine tvivl og afsluttet min første klatring i Alperne, alle sammen med en 25-pund rygsæk. Tal om hård!

Post Din Kommentar